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平安夜吃苹果,护牙又健齿~
 [打印]添加时间:2020-12-26   有效期:不限 至 不限   浏览次数:15
     朋友们,小编今天很严肃,十分严肃,非常严肃地问你们一个问题:
    你们单位/学校,过平安夜,送不送苹果?
    Nonono不是这个Apple……
    而是货真价实,可以吃的苹果
    小编上学的时候,每到平安夜,同学们总会互相赠送苹果,而且,还很有讲究:
    送一个苹果,表示“祝你平安”。
    送一个苹果+一把花生,表示“祝你一生平安”
    送一个苹果+一个橙子,表示“祝你平安,心想事成”
    所以,送苹果的本质,就是一种美好的祝愿。当你拿到一个红彤彤的苹果,咬上一大口,甜到心里,何乐而不为呢?
    常吃苹果有哪些好处?
    苹果中含有神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,易被人体所吸收。这种神奇的“苹果酚”具有七种功效:
    1、抗氧化作用,可保持食物新鲜;
    2、消除异味,可去鱼腥、口臭;
    3、预防蛀牙;
    4、能抑制黑色素、酵素的产生;
    5、抑制活性氧发生,可预防因活性氧引起的各种生活习惯病;
    6、抑制血压上升,预防高血压;
    7、抑制过敏反应,有一定的抗敏作用。
    多吃苹果还有益于口腔、牙齿健康吗?
    苹果本身含有酸性物质,但酸的含量极低,154克重的苹果中,果酸含量为9.2克,多吃苹果,口腔里的唾液还会附着在牙面上的酸性物质分解冲刷,起保护作用。
    苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿的着色物质,使牙齿更加健康洁白。
    果实中的有机酸可以把口腔中的95%的细菌杀灭,还可以促进肠道中铝,汞等重金属毒物的排出,以及防治便秘。
    吃苹果还能够刺激口腔,增强唾液的分泌量,清理和坚固牙齿,对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散与中和。
    小朋友多吃苹果还能避免长“双排牙”
    “双排牙”一般在七八岁的孩子中最为常见,通常发生在下牙,也有上牙长双排牙的现象。双排牙的出现,从临床医学上讲,是由于恒牙顶乳牙的位置发生了偏差。出现双排牙,不及时治疗可诱发其他问题。
    口腔医生表示,“现在的家长给儿童喂的食物太精细了,如果咀嚼力度和时间不足,会导致颌骨及牙槽骨发育不足,出现牙量与骨量不协调,最终造成牙齿不齐。”
    因此,家长需要给孩子吃一些硬度适中、可撕拽的食物。如,可以给孩子啃个苹果,啃甘蔗、玉米、花生等耐嚼的食物,这样做保持对乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按时脱落。
    吃苹果出血了记得找医生问问
    不过如果你在平安夜吃苹果时,发现了牙齿出血,一定要引起注意,这可能是牙龈炎的症状。还有你吃喝和熬夜玩乐的频率增加,身体防御机能也就降低了,口腔或牙齿潜伏的病变容易发作或复发。
    好了,吃苹果的好处就说到这里了,这两天你收到苹果了吗?
    当然,如果你收到的是“apple_iphone”,也许会更开心的……